فوائد البرتقال - حارق الدهون ومنظف البشره وحقائق اخري لا تعرفها




 فوائد البرتقال - حارق الدهون ومنظف البشره


فوائد البرتقال - حارق الدهون ومنظف البشره وحقائق اخر لا تعرفها

سوف نتعرف اليوم علي فوائد البرتقال المذهله ... لكل شيئ ..

فوائد البرتقال للريجيم
فوائد البرتقال للبشره
فوائد البرتقال للشعر
فوائد البرتقال للمعده
فوائد البرتقال للقلب

كل ما لا تعرفه عن فوائد البرتقان لكل شيئ .. مقال سيفيدك جدا كاعدتنا ان شاء الله

فوائد البرتقال واليوسفي لمحاربة الدهون

البرتقال .. احد اهم الفواكهه المذهله التي تعمل علي حرق الدهون حيث يعد البرتقال آكبر محصول حمضي في العالم بكل انواعه بدون دهون أو كولسترول أو صوديوم وسعرات حرارية منخفضة أيضًا ،بالإضافة إلى ذلك ، فهي غنية بالألياف . البرتقال مليء بفيتامين سي.هذا الفيتامين يساعد في التئام الجروح وصحة الدورة الدموية وأكثر من ذلك بكثير.

يساعد البرتقال علي الحفاظ علي رطوبتك وتوفير عنصر البوتاسيوم وتنظيم ضغط الدم  و خفض نسبة الكوليسترول في الدم

فوائد الفراوله الصحيه للريجيم والحامل وحقائق اخري لا تعرفها

فوائد البرتقال للقلب



1- يحتوي البرتقال واليوسفي علي فيتامين ب ,, حمض الفوليك الحيوي الطبيعي يساعد في مكافحه امراض القلب

 2- مضادات الأكسدة الموجودة في البرتقال تحارب الجذور الحرة الضارة. الجذور الحرة تضر بجسم الإنسان بشكل لا يصدق. يتغلب البرتقال بشكل طبيعي على هذا الضرر. وفي نفس الوقت تساعد الجسم على حرق الدهون بكفاءة

3- تخفيض نسبه الكوليسترول ونسبه الدهون علي القلب ..

فوائد البرتقال للبشره

بالرغم من فوائد وطعم البرتقال المذهل الا ان للبرتقال المزيد من الفوائد حيث يحتوي علي الكثير كم الصفات التي تساعد علي جمال بشرتك

بعمل عصير البرتقال علي تصغير المسامات المفتوحه في الجلد فقط ضعي عصير البرتقال علي بشرتك لمده 5 دقائق سيجل وجهك متوهج ..

3. البرتقال غني بحمض الستريك الذي يساعد في تجفيف حب الشباب.

  فقط اهرسي قشور البرتقال المبشورة لوضعها على حب الشباب وندباته.

ضعي مسحوق قشر البرتقال الممزوج بالحليب أو اللبن الرائب على وجهك. اتركيه لمدة 20 دقيقة ثم اغسليه. استخدم هذا العلاج المنزلي يوميًا لتبييض وجهك بشكل طبيعي.

 فوائد البرتقال - حارق الدهون ومنظف البشره وحقائق اخر لا تعرفها


 أخرجي عصير 2 برتقالة وضعيها في صينية مكعبات الثلج. ثم افركي مكعبات البرتقال المجمدة على وجهك لتجميل وإشراق وجهك الباهت والباهت. يعمل ذلك على تنقية المسام وتقليل دهنية الوجه للتحكم في حب الشباب

فوائد الموز للصحه والريجيم والبشره وكل ما لا تعرفه عن الموز


فوائد البرتقال للشعر

البرتقال يساعد علي التخلص من قشره الشعر التي تسبب الازعاج للكثير من الشباب يمكن اكل البرقتال فقط حتي تستفيد من فوائده وتتخلص من قشور الشعر

فوائد البرتقال للحامل

يعد البرتقال مهم جدا للحامل حيث  

يحمي البرتقال الحامل من الإصابة بالأمراض المعدية،

 ويعمل على زيادة نسبة المناعة لدي المرآه الحامل .

 فهو مصدرًا جيدًا لحمض الفوليك الذي تحتاجه كل حامل ،

 وايـضا يسـاعد على نمو وتقوية عظـام الجنين وأسنانه .

يقوم البرتقال بتزويد الام بالسوائل الازمه

يحمي البرتقال من الإصابة بالإمساك لدي الامهات الحوامل ،

فوائد التفاح الصحيه فاكهه طبيعيه لحرق الدهون وحقائق اخري مذه


  عدد السعرات الحرارية في البرتقال؟

برتقال ابو سرة : 80 سعرة حرارية (154 جم / وسط).
 تمت تسمية برتقال السرة من نتوءها الذي يشبه السرة في قاع الثمرة.

اضرار البرتقال

لا يجب ان تسآل هذا السؤال ,, بل يجب ان يكون  كم عدد البرتقال أو اليوسفي الذي يجب أن أتناوله؟
لانه بطبيعه الحال الافراط في اي شيئ يكون مضرا مهما كانت فوائده فيجب الاعتدال في تناول البرتقال ولا تتناول الا كميه مناسبه ..

آقرآي آيضا >>>>>

فوائد البصل الصحيه للجسم والشعر وحقائق آخري لا تعرفها

افضل هدايا عيد الحب 2021 للمخطوبين والمتزوجين وللبنات و للرجال

انقاص الوزن و طرق التغلب علي السمنه و انقاص الوزن بسهوله بدون ريجيم



أحدث أقدم