القائمة الرئيسية

الصفحات

رجل

 كيف تقضى على ترهل عضله الصدر بسهوله وفي اسرع وقت ؟
Mis Eve 27 ديسمبر 2022
 كيف تقضى على ترهل عضله الصدر ؟  كيف تقضى على ترهل عضله الصدر ؟  ثمة كثير من العوامل التي يجب مراعاتها للرجال الذين يعانون ترهل الثدي  لتحدي...
أقراء المزيد
كيف تنسي مشاكلك العاطفيه بآسرع وقت
ANWAR 22 ديسمبر 2015
نصائحنا من أجل بناء قدرتك على سرعة التغلب على المشاكل العاطفية لمساعدتك على التأقلم مع تقلّبات الحياة. تحدث الى شخص ما إن التواصل أمر مهم، س...
أقراء المزيد
دوافع تجعلك تقلع عن التدخين
ANWAR 22 ديسمبر 2015
التدخين مضرّ بصحتك، لكن كيف يجعل الإقلاع عن التدخين الحياة أفضل؟ علاقة جنسية أفضل يحسّن الإقلاع عن التدخين تدفق الدم في الجسم، لذلك يحسّن ال...
أقراء المزيد
كيف تتخلص من الآرق اثناء النوم
ANWAR 22 ديسمبر 2015
يمكن لتغييرات بسيطة في نمط الحياة أن تُحدِث الكثير من الفروق في نوعية نومك. سوف يساعدك اتباع هذه النصائح جمعية النوم الحصول على ليلة أكثر را...
أقراء المزيد
اعراض مرضيه للرجال لا تتجاهلها ابدا
ANWAR 22 ديسمبر 2015
يزور الرجال أطبائهم مناصفة مع النساء في كثير من الأحيان. فمن المهم أن تكونوا مدركين لتغيرات في صحتكم، وأن تراجعوا طبيبكم على الفور حالما تلا...
أقراء المزيد
تخلص من الاجهاد في العمل
ANWAR 22 ديسمبر 2015
تسبّب الساعات الطويلة و عبء العمل الثقيل الإجهاد. قد يكون بعض الضغط في العمل محفّزاً، ولكن عندما يصبح الضغط أو المطالب مُفرطة فقد يؤدي إلى ا...
أقراء المزيد